正确睡眠有助于促进白癜风疾病的治疗。我们都知道，睡眠是人体不可缺少的精神和体能恢复剂，因此，保证睡眠对于任何人而言都是非常重要的，尤其是对于白癜风患者。那么，如何睡眠才是正确的睡眠呢?为了解开这一疑惑，下面我们请专家来为我们进行详细的介绍，希望会对大家有所帮助。

　　专家表示，睡眠对身体非常重要，如果在睡眠中人体的生理功能发生变化，就会隐藏着加重疾病甚至猝死的危险。因此，人们一定要注意睡眠的科学，这对于维护身体健康至关重要。人体睡眠时新陈代谢降低10%，产生的热能减少，体表血管扩张，血流增加。如踢开被或受风吹，容易受寒患病。出汗多的人起床后要常晒被褥，这有利于晚上舒适入睡。

　　? 如何睡眠才是正确的睡眠呢?很多人在睡觉的时候喜欢把门窗关的严严实实的，或者是喜欢是蒙头入睡。殊不知， 室内家具的油漆气味、电器发射的电子雾、烟雾、尘埃及人体排出的废气、废物以及被褥内的纤尘、污浊气体被吸入肺中，都不利于人体健康。因此不仅白天要开启门窗，让空气对流外，晚上应开小气窗通风。这样对患者的身体健康都非常有好处。推荐阅读：夏季白癜风患者吃哪些水果可以辅助治疗

　　专家表示，很多人在睡梦中会突然的被巨响惊醒或噩梦吓醒，这样患者人体的血压会突然升高，尤其是对于老年人而言，这是非常危险的。老年人易患动脉硬化、高血压和冠心病，如果过于匆忙的起床，就很容易导致眩晕、昏倒或中风、心肌梗塞的发生，因此，专家建议患者在睡眠后醒来时不要过于匆忙的起床，可以适当的睁开眼五分钟后，稍加缓解再缓缓坐起，下床，这样会有效减少突然起床带给我们的身体伤害。

　　温馨提示：以上就是专家对于“正确睡眠有助于促进白癜风疾病的治疗”的相关介绍，希望会对大家有所帮助，也希望大家会加以注意。专家在提醒广大患者朋友们，在接受必要的药物治疗外，日常护理也千万不可以忽视，一定要积极的配合医生的治疗，这样才能早日治好白癜风疾病。