【背景资料】：近些年来，白癜风的病发人数不断增加，人们不得不警惕起来。不仅因为它危害大，而且治疗有难度。为了避免遭受不必要的伤害，做好预防措施显得尤为重要。

　　广州白癜风专科医院专家表示：白癜风是由于皮肤色素的脱失而产生的局限性白斑。导致它病发的原因除了遗传外，与患者自身方面有很大关联。要想避免白斑伤害，首先要从预防工作才是做起。下面为大家仔细介绍一下：

　　1、避免皮肤外伤，以免发生同形反应。

　　2、尽量避免汗后阳光暴晒、受风，适当增加日晒，但切忌过度，以防晒伤。

　　3、生活要有规律，避免经常处于紧张和焦虑的精神状态之中。保持正常、良好的生活规律和心态。

　　4、避免长期处于潮湿的环境中;夏天使用风扇、空调前应将汗水擦干。

　　5、不吃或少吃腥辣等带刺激性的发物广州白癜风，如海鲜(虾、蟹、无鳞的鱼等)、猪头肉、羊肉、白酒、鸡、鸭、鹅肉、生葱姜蒜、辣椒等。

　　6、多参加体育锻炼。日常闲暇之余，人们不妨多做些体育锻炼，以便增强自身体质，提高免疫力，有助于预防白癜风，同时对于其他疾病也有一定的抵抗作用。

　　以上就是专家关于白癜风的预防措施的介绍，希望对大家有所帮助。白癜风的治疗是一个漫长的过程，因此患者一定要做好长期坚持治疗的心理准备。如果您还有想了解更多关于白癜风知识，可点击在线咨询，我院专家会及时为您解答!